Friday, December 27, 2013
盐酥鸡
《盐酥鸡》
材料 : 鸡胸肉 500g
腌制料 :盐;胡椒粉;蒜泥 各一茶匙;蛋1个
炸粉 : 面粉4大匙;玉米淀粉3大匙
做法 :
1) 将鸡胸肉切成方形, 用腌料腌制1小时或隔夜.
2) 要炸前加入面粉和玉米粉拌均。
3) 炸时将腌好的鸡块滚上干粉,放入热油锅,大火炸至金黄色.
4) 撒点盐。。。就行了!
Tuesday, November 26, 2013
泰式蒜茸蒸三文鱼
材料:
▪ 三文鱼 400-500g
▪ 蒜头 8-10瓣(剁细)
▪ 小辣椒 3~4根(切碎)(不嗜辣者,请用一根代替)
▪ 芫茜 适量(切碎)
调味汁:
▪ 青柠檬汁 2Tbsp
▪ 白糖 1Tbsp
▪ 麻油 1/2Tbsp
▪ 鱼露 1Tbsp
做法:
1)把鱼洗净抹干水分,把剁碎了的蒜头,小辣椒全部加入调味汁里,搅拌均匀,倒在鱼的表面上,放入滚热的蒸笼里,大火蒸7-8分钟,取出,撒上芫茜,就可以吃了!
▪ 三文鱼 400-500g
▪ 蒜头 8-10瓣(剁细)
▪ 小辣椒 3~4根(切碎)(不嗜辣者,请用一根代替)
▪ 芫茜 适量(切碎)
调味汁:
▪ 青柠檬汁 2Tbsp
▪ 白糖 1Tbsp
▪ 麻油 1/2Tbsp
▪ 鱼露 1Tbsp
做法:
1)把鱼洗净抹干水分,把剁碎了的蒜头,小辣椒全部加入调味汁里,搅拌均匀,倒在鱼的表面上,放入滚热的蒸笼里,大火蒸7-8分钟,取出,撒上芫茜,就可以吃了!
红烧肉焖饭
原料:
五花肉1块、土豆1只、洋葱1只、米饭1锅
调味料:
酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水
步骤:
1、五花肉切小块,加入适量料酒和淀粉抓匀备用,洋葱、土豆切丁;
2、锅中放入适量油,将肉块倒下去炒至变色,盛出备用;
3、倒入洋葱丁煸炒;
4、煸炒15分钟左右,直至明显变色、缩小;
5、加入土豆丁和炒好的肉块;
6、略微翻炒后加入酱油;
7、翻炒均匀,加入适量盐;
8、加入淘好的大米;
9、翻匀;
10、将其倒入电饭煲中铺平;
11、加入清水,稍稍高出食材;
12、启动煮饭程序,完成。
五花肉1块、土豆1只、洋葱1只、米饭1锅
调味料:
酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水
步骤:
1、五花肉切小块,加入适量料酒和淀粉抓匀备用,洋葱、土豆切丁;
2、锅中放入适量油,将肉块倒下去炒至变色,盛出备用;
3、倒入洋葱丁煸炒;
4、煸炒15分钟左右,直至明显变色、缩小;
5、加入土豆丁和炒好的肉块;
6、略微翻炒后加入酱油;
7、翻炒均匀,加入适量盐;
8、加入淘好的大米;
9、翻匀;
10、将其倒入电饭煲中铺平;
11、加入清水,稍稍高出食材;
12、启动煮饭程序,完成。
亚参虾
材料 Ingredients:
10只 中虾
10 Medium Prawn
腌料 Marinated Sauce:
1/4 茶匙盐 1/4 Teaspoon Salt
1/2 茶匙黑酱油 1/2 Teaspoon Black Bean Sauce
1/2 茶匙糖 1/2 Teaspoon Sugar
50克 亚三糕 50g Tamarind Paste
50毫升水 50ml Water
1.首先用腌料腌虾大约30分钟.
2.热锅,加入一茶匙食用油。
3.接着将虾连同腌料一起加入,用大火炒大约3分钟,将虾炒熟,就可上桌享用了。
10只 中虾
10 Medium Prawn
腌料 Marinated Sauce:
1/4 茶匙盐 1/4 Teaspoon Salt
1/2 茶匙黑酱油 1/2 Teaspoon Black Bean Sauce
1/2 茶匙糖 1/2 Teaspoon Sugar
50克 亚三糕 50g Tamarind Paste
50毫升水 50ml Water
1.首先用腌料腌虾大约30分钟.
2.热锅,加入一茶匙食用油。
3.接着将虾连同腌料一起加入,用大火炒大约3分钟,将虾炒熟,就可上桌享用了。
Friday, July 12, 2013
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